Laufen – Athletik – Training – München

Homepage Ingo Jünemann - PersonalCoaching (Bildrechte: Ingo Jünemann 2015)

Trainer-Blog

Blog aus dem Alltag eines Leichtathletik-Trainers, Themen aus der Athletik, Lauftechnik, Möbilität und Psychologie, sowie Gedanken zum Leistungssport.

Personal Coaching

Training im Lauf besitzt eine Vielfalt an Möglichkeiten – aber klare Rahmenbedingungen durch Trainingsmethodik und -wissenschaft. Daher PersonalCoaching im Lauf und Athletik.

Mittelstreckenlauf

Trainieren in ambitionierter Laufgruppe nach leichtathletischen Trainingsprinzipien, fokussiert auf Distanzen 400, 800 & 1500 m mit leistungssportlichem Anspruch an Wettkampfteilnahmen.

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Zitate

“Lernen ist Erfahrung. Alles andere ist einfach nur Information.” [Albert Einstein]

„To understand what good training is, you must separate fact from fiction and style and marketing claims from programs that have substance and produce consistent results. …“ [Vern Gambetta]