Einführung in das Fasziennetz

Entnommen aus Functional-Training-Magazin-Artikel “Einführung in das Fasziennetz”:

„Faszien“ – neben „Functional Training“ das „Bio“ der Fitnessszene, sprich jeder verwendet es, es wird überall draufgeklebt und nur die wenigsten verstehen es … hier ein verständlicher Artikel über die grundlegenden Dinge. Thomas Myers war auch Referent auf dem „Faszien Summit 2015“ in München:

„… Unser Leben lang bleibt es ein einzigeseinendes, die Kommunikation zwischen einzelnen Körperregionen ermöglichendes Netzwerk, das uns eine charakteristische, physiologisch funktionierende Gestalt gibt, das Kontraktionen des Muskelgewebes in Bewegungen des Körpers umsetzt und das in Zusammenarbeit mit den Nerven und den Muskeln auf die mechanischen Kräfte reagiert, die durch unsere Umweltkontakte auf uns einwirken. …“ [Thomas Myers]

-> „Faszien sind das fehlende Glied in der Stabilitäts-/ Mobilitäts-Gleichung. Das Verständnis ihrer Plastizität und Reaktionsfähigkeit ist ein wichtiger Schritt zu einer dauerhaften und wesentlichen Veränderung des therapeutischen Ansatzes.“ [Functional Training Magazin, München]

(Rechte an zitiertem Text: SNM Sport Nutrition & More GmbH – Functional Training Magazin, München)