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Man kann natürlich auch sofort zum Porsche-Händler gehen und sich einen modernen Porsche Cayenne kaufen. Ein wahres Schlachtschiff. Es hat extra Batterien unter der Rücksitzbank, damit auch vor Motorstart der Fahrersitz elektrisch auf die eigenen Position eingestellt wird, […]
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Entnommen aus sportaktiv.com-Artikel “Die Laufschuh-Revolution: Haben Überpronation und Laufschuh-Dämpfung ausgedient?”: Die Laufschuh-Revolution: Haben Überpronation und Laufschuh-Dämpfung ausgedient? Bei einem internationalen Laufschuh-Symposium im Rahmen der ISPO München einigten sich praktisch alle vortragenden Experten auf dieses Urteil: „Die Laufschuh-Industrie […]
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Erfrischendes Buch – ein CrossFit-Trainer und Physiotherapeut erklärt das Laufen abseits vom üblichen Denken. Sein Ansatz: Es gibt keinen Grund Schmerzen beim Laufen zu akzeptieren oder als „ist halt so“ hinzunehmen. „Jeder sollte sich selbst grundlegend gesund und […]
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Entnommen aus Artikel auf Running.Competitor.com “The Dangers of Overstriding—and How to Stop It”: „…overstriding leads to a straighter knee and a more aggressive heel strike which significantly reduces the knee muscles’ ability to absorb shock. The shock is […]
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„… Nur wer in der Lage ist, die Geschwindigkeit mit der er läuft auch zu kontrollieren, der wird es schaffen, ein höchstmögliches Tempo verletzungsfrei abzurufen. In dem Moment, wo Arme und Beine gleichzeitig bewegt werden müssen, stoßen viele […]