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Entnommen aus Die-Welt-Artikel “Woher der Hype um die Faszien kommt”: Die Kirche steht im Dorf und eine Blackroll meistens auch. Ein guter und objektiver Artikel über das Hypethema „Faszientraining“ und wie differenziert man dessen Wirkung und Einsatz sehen […]
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Entnommen aus NetDoktor-Artikel “Zu intensives Training stoppt die Zellkraftwerke”: „Sport ist gesund, aber man kann es auch übertreiben. Wer untrainiert ist und seinem Körper ein zu intensives Workout zumutet, legt damit eventuell die Zellkraftwerke in den […]
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Entnommen aus sportaktiv.com-Artikel “Die Laufschuh-Revolution: Haben Überpronation und Laufschuh-Dämpfung ausgedient?”: Die Laufschuh-Revolution: Haben Überpronation und Laufschuh-Dämpfung ausgedient? Bei einem internationalen Laufschuh-Symposium im Rahmen der ISPO München einigten sich praktisch alle vortragenden Experten auf dieses Urteil: „Die Laufschuh-Industrie […]
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Entnommen aus Die-Welt-Artikel “Die gefährliche Planlosigkeit in deutschen Fitness-Studios”: Sportler: „… In kaum einer anderen Sportart sind Ahnungslosigkeit und Selbstüberschätzung so weit verbreitet und gehen eine so gefährliche Verbindung ein wie beim Fitness. …“
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Neuester Trend, aber die große Lüge schlechthin – 20 min „Sport“ die Woche sollen reichen …. ah jaaaaaa …. Kleiner Tipp, man muss nicht unbedingt seine Nieren schädigen, man kann auch einfach Spass dran haben und keinen „Sport“ […]